Fun鬆一日禪，用最溫柔的方式陪你慢下來，

給自己的心一個放鬆、平靜的假期！讓身心同時「大休息」，回到輕鬆自在的節奏。

再從身心的放鬆到覺察自己的起心動念，漸漸把注意力拉回來，我們的心也會逐漸穩定。

沒有禪修經驗也沒關係，只要帶著輕鬆的心來，就能學到隨時可用的放鬆小秘訣，

讓你回家後，在工作、讀書或陪家人時，都能更安穩、更放鬆。

不用禪修基礎，也沒有年齡限制，只要帶著好奇和微笑，就能輕鬆上手。

【日期】2026年3月29日（日）

【時間】早上 9:30 AM 至 下午 5 PM (一整天完整的體驗）

【地點】法鼓山洛杉磯道場 (4530 N. Peck Rd, El Monte, CA 91732)

【報名】即將開放報名